Cada uno practica deporte a su manera, dependiendo de gustos, disponibilidad o intereses, pero es mejor consultar con un especialista para saber cuál nos conviene más. Correr cuatro kilómetros diarios, acudir al gimnasio tres veces a la semana o hacer excursiones en bicicleta...Cada uno practica deporte a su manera, dependiendo de sus gustos, su disponibilidad o sus intereses. Pero, ¿sabemos en realidad qué actividades físicas nos convienen y dónde están los límites hasta los que podemos llegar? Para eso es...

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